AKTUELLT JUST NU


  

Njuter fortfarande av sommaren och jobbar inte fullt ut än på några veckor.

Tider och datum läggs upp allt eftersom hösten "faller på plats" så titta gärna in på hemsidan lite då och då.

Om du inte redan får Nyhetsbrev, anmäl dig gärna här;  Nyhetsbrev

Ha en härlig dag/ Marie 

 

______________________________________________________________________________________________________

 

Webinar - Introduktion till Ayurveda

Torsdag 1 sep kl.10 - 12  eller Lördag 10 september kl. 10 - 12

Mer info

 

______________________________________________________________________________________________________

 

KundaliniYoga på plats i Västerås

Kommer att starta i början av september.

Räknar med att ha fyra grupper där vi träffas fysiskt 1 dag/veckan. Både på fm, lunchtid och kväll.

Intresserad av att få info. när tiderna är satta, mejla marie@vagayoga.nu

 

 _____________________________________________________________________________________

 

 KundaliniYoga via zoom 

Kommer att starta i början av september.

Blir även en yogaklass på kvällstid 1 gång/vecka via zoom 

Intresserad av att få info. när tiderna är satta, mejla marie@vagayoga.nu 

______________________________________________________________________________________

 

Introduktion till Medicinsk/MediYoga 

Varje månad, både dag- och kvällstid, erbjuder jag en Nybörjarklass online där du får förklaring till de olika rörelserna och andningsövningarna. Vi gör yogan tillsammans och du får vet vad varje rörelse har för effekt och även hur de kan anpassas till dina behov.

Prefekt introduktion för dig som vill utöva yoga själv hemma eftersom du även får passet efteråt.

Du får också möjlighet att ställa frågor efter klassen

 Kommande datum: Måndag 29 augusti kl. 18.00- 19.15 eller tisdag 30 augusti kl. 10.00 - 11.15

 

____________________________________________________________________________________________________________________ 

 

Retreat in Northhamton/England 7 - 9 th of October 

Come and join Kamalroop Singh  www.kamalroop.com and myself for a weekend to rejuvenate and tap into nature´s cycles as a woman. The retreat takes place att Kamalroops peaceful home in Northamton and can accommodat 10 people.

Focus for the weekend will be on:

A women´s cycle from menstrual to postmenopause and common concerns such as pain, PMS, mood swings, infertility, hot flashes insomnia, estrogen dominanas, depression ect.

Nutrition and the six tastes

Herbal remedies

Yoga

All through the lens of Ayurveda. 

 

For more practical details contact Kamalroop on Whatsup  + 44 738 01 88 467  or drop a line to marie@vagayoga.nu

 

______________________________________________________________________________________________________

 

 

MorgonYoga med Marie

Via Zoom

Nästa omgång startar V.37 i september

Skulle du vilja ha en skön start på morgonen och känna dig energifylld när dagen börjar? Det är något med att yoga på morgonen, att ta den där stunden med sig själv och mjukt landa i kroppen innan dagen drar igång. Alla som prövat vet att det är just vad som händer efter ett MorgonYoga pass. Problemet brukar bara vara att det kan vara svårt att diciplinera sig själv till att komma upp för att yoga. Har man däremot bokat in sig och gör det med andra kommer man upp och det känns härligt efteråt. Det gör skillnadoch bidrar till en vardag med mer lugn, klarhet och närvaro. MorgonYoga passar alla oavsett tidigare erfarenhet eller fysiskt form, du anpassar övningarna till dina förutsättningar. Passar både nybörjare eller vana yogisar.

MorgonYoga startar kontinuerligt varje månad, är två gånger/veckan och du väljer när du anmäler dig vilka 2 dagar; måndag + torsdag ELLER tidsdag + fredag som passar dig. Går också med andra kombinationer av dagar eller till att kunna vara flexibel vecka från vecka om vi kommer överens om det. 

Nästa ny start är V.37 bokar gör du här  

OBS! har du deltagit tidigare så kan du börja närsom, vi räknar bara bort de missade tillfällerna. Skicka bara ett mejl om när du vill börja till marie@vagayoga.nu

 ____________________________________________________________________________________________________________________ 

 

 

40 dagar för förändring = Meditera dagligen i 40 dagar

 

Inhale - Exhale - Pranayama

 för att lugna nervsystemet

Start tisdag den 9 augusti - 17 september

Via Zoom 

Mer Info