DagRetreat
En dag för reflextion och stillhet, där större del av dagen är i tystnad. Ge dig själv en stund att lyssna inåt, finna lugn och harmoni. Tillåt dig att vila i tystnaden och låta kroppen, sinnet och själen få ny livskraft. Vi börjar dagen men ett längre avkopplande, stressreducerade yogapass följt av meditation för att komma ner i varv. Sen blir det egentid till reflextion & avkoppling, vi äter gemensam lunch, mediterar och yogar lite till och får med oss lite tips om hur vi kan få mer harmoni i vardagen.
Begränsat antal platser så anmäl dig redan nu!
Datum kommer! kl. 10.00 - 17.00 på Shanti Yoga & Kultur, Fallhammargatan 1 (Bäckby Park), Västerås
Pris (inkl. vegetarisk lunch): 650 kronor

Yogaresa till GOA I INDIEN
19 - 29 januari 2020 - Mer Info.