2023 är här och planeringen inför kommande året pågår för fullt.
Tider och datum läggs upp allt eftersom de "faller på plats".
Om du inte redan får Nyhetsbrev, anmäl dig gärna här; Nyhetsbrev
Ha en härlig dag/ Marie
______________________________________________________________________________________________________
Indien/Goa 2024
Boka in slutet av januari och början av februari 2024
om du är sugen på att följa med till Goa på avslappnad hälsosam
semester med mycket skratt och fin gemenskap.
Intresserad av mer info ? Mejla marie@vagayoga.nu
__________________________________________________________
Lär känna din stressmönster och roten till dem
WorkShop på plats i Västerås - Lördag 25 februari
Mer Information
________________________________________________________________________________________
Introduktion till Ayurveda
Lägger en bra grund inför Workshopen: Ayurvediska kostcirkeln och
de sex smakerna den 5 mars
Workshop via zoom
Måndag den 27 februari kl. 18 - 20
Läs mer här
______________________________________________________________
Ayurvediska Kostcirkeln och de sex Smakerna
Workshop via zoom
Söndag 5 mars
Läs mer här
_________________________________________________________________________________________________
KundaliniYoga 1 gång/veckan på plats
Tisdagar kl. 18.00 - 19.30 på Shanti i Västerås
Start: 21 mars - 23 maj, 10 tillfällen
______________________________________________________
MorgonYoga med Marie
2 el. 3 gånger/veckan - Via Zoom
Nästa omgång startar: 6 mars
Mån, Ons- och/ eller Fredagar
Du väljer vilka 2-3 dagar du deltar
Bokar gör du här
OBS! har du deltagit tidigare så kan du börja när som, vi räknar bara bort de missade tillfällerna. Skicka bara ett mejl om när du vill börja till marie@vagayoga.nu
____________________________________________________________________________________________________________________
Lugna Lördag - dagretreat för återhämtning och glädje
Temat för dagen kommer vara "Energetic hygiene" - hur man tar hand om sin energi.
Nästa Lugna Lördag blir på en söndag, den 26 mars kl. 10 - 16
Mer Information
___________________________________________________________
Introduktion till Medicinsk/MediYoga
Via Zoom
Ett välgörande och stressreducerande yogapass för alla, oavsett om man har medicinska besvär eller inte.
Vid återkommande tillfällen, både dag- och kvällstid, erbjuder jag en Nybörjarklass, online via zoom, där vi går igenom yogapasset för att du sedan ska kunna yoga hemma när det passar dig. Vi gör passet tillsammans och jag går igenom varje rörelse och effekten av dem och även hur de kan anpassas utifrån dina behov.
Prefekt introduktion för dig som vill utöva yoga hemma själv, du får passet i skrift.
Du får också möjlighet att ställa frågor efter klassen
Är friskvårdsberättigande
Datum då introduktionen erbjuds i mars: torsdag 2 mars kl. 10 - 11.15, måndag 6 mars kl. 19 - 20.15, onsdag 22 mars kl. 11 - 12.15, fredag 31 mars kl. 13 - 14.15
_______________________________________________________________________________________________