Kommande aktiviteter

Yoga & meditation

Yogakurser

Meditation - Januari 2020

BreathWalk  

40 dagar -  Skapa en förändring som håller

Relax and Recharge before Christmas - 14 december kl.10.00 - 12.30 el. 15.00 - 17.30

Sätt din Intention för 202030 december kl. 17.30 -20.00

 

Workshops

Introduktion till Ayurveda - datum kommer

Ritucharya - att balansera årstidsväxlingarna - datum kommer

Ayurvedisk KostCirkel- datum kommer

Sov Gott - datum kommer

För Yogalärare - Self Healing on a Everyday basis 23-24 november

 

 

DagRetreat

En dag för reflextion och stillhet, där större del av dagen är i tystnad. Ge dig själv en stund att lyssna inåt, finna lugn och harmoni. Tillåt dig att vila i tystnaden och låta kroppen, sinnet och själen få ny livskraft. Vi börjar dagen men ett längre avkopplande, stressreducerade yogapass följt av meditation för att komma ner i varv. Sen blir det egentid till reflextion & avkoppling, vi äter gemensam lunch, mediterar och yogar lite till och får med oss lite tips om hur vi kan få mer harmoni i vardagen.

Begränsat antal platser så anmäl dig redan nu!

Datum kommer! kl. 10.00 - 17.00  på Shanti Yoga & Kultur, Fallhammargatan 1 (Bäckby Park), Västerås

Pris (inkl. vegetarisk lunch): 650 kronor

 

Yogaresa till GOA I INDIEN

19 - 29 januari 2020 - Mer Info.